9月10日，学校招生就业与就业指导处钟锐老师为2021级研究生进行了入学教育职业生涯规划指导的讲座。其中二百余名研究生新生在主会场就坐，其余新生在分会场学习。
钟老师就以下四个方面为2021级研究生新生就业规划教育做了指导：
一、就业工作的重要性
二、湖南大学就业基本状况
三、就业规划及准备
四、部门职能介绍及联系方式
图一：主会场
图二：主会场
图三：分会场
图四：分会场
此次报告的主要目的就是让大家提前做好就业规划准备，为此招生与就业指导处会为大家职业发展创造平台，为大家就业做好服务。
入学教育讲座进行完毕后，文姹紫老师为我们2021级研究生新生开展了心理健康教育讲座。
文姹紫老师是湖南大学学工部心理健康教育中心的专职老师，讲师，北京师范大学心理健康教育硕士，国家二级心理咨询师，中国心理学会注册心理师。从事大学生心理健康教育工作7年。
图5：心理健康教育主会场
本次心理健康教育讲座的主题是“精彩大学，从心开始”。在本次教育讲座中，文老师为我们分析了研究生经常会面临的几种压力，包括：科研压力、就业压力、婚恋压力以及人际交往方面的压力等。
图六：心理健康教育分会场
针对上述常见的几种心理健康问题，文老师给我们提出了应对方案。首先要正确认识自己的心理问题，学会分析产生心理问题的影响因素；其次还要学会与压力相处，学会适当放松，自我减压；最后还要懂得求助，要知道社会支持是心理健康的重要保护性因素，而且求助是强者的表现，可以求助朋友、亲人、老师、专业人士等。
下面给大家分享一些与心理健康教育有关的干货：
我校心理中心咨询设置：
1.自愿；
2.提前预约（紧急情况除外）；
3.每次50分钟左右，每学期6-8次；
4.固定时间和地点；
5.保密与保密例外；
6.转介
湖南大学心理健康教育中心：
天马园区咨询室：天马园区二区7栋101（接待室）
财院校区咨询室：金统院3号楼122（接待室）
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