10月20日，能源1902班齐聚一堂，研楼A204教室里充满了快活的空气。为了让同学们缓解应激心理，消除不良情绪，保持良好心理状态，这里正在开展心理团辅活动，并邀请了辅导员李迪老师为大家现场分享与互动。
李迪老师首先邀请同学们做一个热身放松环节的游戏，同学们围成一个个圈，左手成掌，右手伸出一根手指，听李迪老师讲故事。乌龟先生有一个乌贼朋友，巫婆拥有一只乌鸦，而听到乌鸦就要小心手指被抓。同学们热情洋溢，紧张而活泼，时时虚惊一场，然后哈哈大笑。获胜的同学获得了精美的小礼物，没有获胜的同学也不必气馁，礼物人人有份。
热身结束了，同学们围着桌子坐下来。李迪老师分发问卷，同学们分成小组，依次交流大学与高中的不同、自己的课余爱好、大一学年的收获、遗憾、往后三年的计划。李迪老师邀请每小组推举一名同学进行分享。与高中相比，大学的课程专业性更强，生活节奏更加自由。大学要适应与家乡不同的生活方式，要认识来自天南海北的朋友，需要更强的交流能力。有的同学喜爱篮球，但是遗憾没能代表班级参加比赛；有的同学喜欢读书，但是遗憾没有足够重视课外学习；有的同学喜欢参加活动，但是遗憾自己的学习成绩不够顶尖。而同学们普遍表示，感受到了自由的时间，可以沉浸在自己的爱好，这种感觉太快乐了！在接下来的三年，同学们计划完善自己，参加项目竞赛、社团活动，丰富自己的大学生活。李迪老师为同学们的健康心理喝彩，指出不要太在意自己的遗憾，而是要把遗憾转化为动力，用更好的将来弥补它。
最后，教室里回荡着悠扬的歌声。原来是李迪老师特意挑选了《明天会更好》和《we are the world》。挑选这两首歌是有深意的。新冠疫情当前，同学们拥抱真心的梦，为明天献出虔诚的祈祷。
在新冠肺炎管控严格阶段，大众心理处于较高的应激水平。中国社会科学院社会心理学研究中心的调查数据显示，大众在疫情期间的主流情绪较为强烈的有担忧、恐惧和愤怒；这些情绪反应说明大众的身体正处于“应激”的状态。而“应激”的状态是人类进化的本能，保护机制的天然反应。经过此次心理团辅活动，同学们的应激心理得到缓解。
